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商品訊息功能:
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- 帥氣風格流行輕珠寶
- 本商品不含鍊
商品訊息描述:
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特賣會鎮金店Just Gold 黃金吊墜 搖滾鉚釘(十字小)使用心得
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商品訊息簡述:
| 品牌 | JustGold 鎮金店 |
|---|---|
| 款式 | 墜子 |
| 黃金總重量分類 | 0.5錢以下 |
| 黃金總重量(約) | 約0.47錢(誤差±0.03錢) |
| 商品尺寸(cm) | 寬約1.4cm，高約1.4cm。 |
| 商品包裝配件 | 品牌精美首飾盒、商品提袋。 |
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內容來自YAHOO新聞
防熱中暑！光喝水不夠 電解質也要補充
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）面對屢創高溫的夏天，人體每天要流失約2.5公升的水分，因此水分補充是非常必要！醫師說，還要同步補充電解質才到位。然而很多人的迷思是認為水分補充就是「大量喝水」。
臺北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科鄭玠豪醫師表示，人體在流汗的同時，體內的鹽分（鈉離子）會隨之流失，若是一般情形下或只是短時間的流汗，適量的飲水，就可以補足身體流失的水分，身體也會自動調節鈉離子的平衡。
大量流汗沒補充電解質 恐致命
但在大量流汗的情形下，體內的鈉離子會大量流失，此時只補充水分會導致體內的電解質失去平衡！鄭玠豪醫師也說，若持續流汗的狀態，體內的鈉離子會不斷流失，喝進來的水分也無法留在體內，惡性循環之下，體內電解質不平衡的問題就產生了，形成「自發性的脫水」。輕則身體不適、身體運動機能低下，重則體溫調節功能失效、中暑，甚至危及生命。
目前對於預防中暑的水分補充建議，可選擇成分配方有葡萄糖、果糖的電解質飲料。此外，民眾也可以在家自己動手做運動飲料，在一公升的飲用水中加入1～2克的食鹽然後再加40克的砂糖，混合均勻就完成了。但是請注意，這類運動飲料是在運動、大量流汗時補充水分用，並不建議日常平時當成開水飲用，以造成身體攝入過多鹽分及糖分。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/防熱中暑-光喝水不夠-電解質也要補充-081600518.html
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